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如何构建良好的亲子关系,专家为你答疑解惑 -88必发手机-88bf官网登录-首页

作者:杜姝君 摄影:章明希 核稿:徐铭    文章来源:医院团委    点击量:0    发布时间:2019/9/12 16:48:49

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一群焦虑的家长,不知如何妥善处理亲子关系,孩子的到来给家庭带来了不少欢乐,但随着孩子的成长,作为家长的你是否常常感到无助与茫然?尤其是学龄期的孩子,他们逐渐呈现出叛逆的一面。“不听话”似乎是这个阶段孩子的通病。面对学业,他们似乎总是游离在状况外,写作业心不在焉、拖拖拉拉,急死一群“陪太子读书”的家长,“河东狮吼”“棍棒教育”成了家庭常态,套用网络热门段子来形容——“不写作业父慈子孝,一写作业就鸡飞狗跳”。归根究底,还是家长不知道如何妥善处理亲子关系。

    为此,医院团委特邀温州医科大学精神医学学院副院长、附属康宁医院副院长、温医大儿童心理健康研究中心常务副主任叶敏捷教授,来我院做专题讲座——《学龄期孩子良好的家庭关系从亲子关系开始》,并现场为家长们答疑解惑。

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“该不该给孩子喝酸奶?”讲座伊始,叶教授描述了一个我们日常常见的生活场景,面对孩子的哭闹,你会怎么做?遇到孩子的哭闹,仿佛家长们都会束手无措。殊不知,孩子们的哭闹的行为表现,其实是他们对自己的情绪不知道如何去正确的表达,而家长们亦是无法发现与理解孩子们的情绪。如何构建良好的亲子关系,叶敏捷教授提出:“帮助孩子进行良好情绪的管理,帮助孩子正确的认识理解与表达自己的情绪,是一个关键。”通俗来讲,就是接受孩子的情绪,回应孩子的情绪,以同理心来面对孩子情绪。

然而搞定情绪并不简单,叶教授通过浮在海面上的冰山进行比拟,指出情绪被我们自身所察觉的部分只是漏出海面上的一角,然而海面下藏着的是庞大的我们自己可能都无法察觉的情绪。

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回到“该不该给孩子喝酸奶”的生活情境中,面对孩子们的哭闹,叶教授举例了几种家长们常做出的处理方式——“交换型”“冷漠型”“惩罚型”以及“说教型”。而这几种常见的处理方式常常会让孩子做出激烈的反应,进而影响亲子关系。如何正确的处理,叶教授提出“情绪管理型”的处理方式——察觉孩子的情绪,感受倾听,帮助孩子正确的表达情绪,划定行为界限,让他们学会去解决问题。

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如何管理孩子们的情绪,叶教授指出,家长们可以通过游戏、情绪主题绘本、模拟真实情景来进行情绪的管理训练,帮助孩子练习如何表达情绪,如何正确的应对情绪。而在这个相处的过程当中,进一步拉近孩子与父母之间的关系,促进亲子关系的良好发展。


人物名片:

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叶敏捷,温医大精神医学学院副院长、附属康宁医院副院长、温医大儿童心理健康研究中心常务副主任;国家临床重点专科(精神科)学科带头人;主任医师、精神病与精神卫生学硕士。


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